ГоловнаГірськолижна школа

Гірськолижна школа

Кожен гірськолижний курорт в США (і більшість курортів в світі) може запропонувати своїм гостям лижну школу із спеціально підготовленими інструкторами, повчальними катанню на різних рівнях. Якщо школа входить в систему Союзу професійних лижних інструкторів Америки (Professional Ski Instructors of America, PSIA), ви можете бути спокійні: інструктори виучують із застосуванням найсвіжіших методик викладання катання на гірських лижах. Хороше керівництво благотворно вплине на якість вашого катання.

Хочемо розвіяти поширену помилку, тому скажемо відразу: лижні школи призначені не лише для новачків. Існують школи для лижників самого різного рівня. Дійсно, якщо вас відмітили в лижній школі високого рівня, то це швидше знак ваших хороших здібностей і бажання совершенствоваться, чим віддзеркалення вашої слабкості або боязливої. У багатьох початківців і недосвідчених лижників в таких школах є значні технічні пропуски, вони ще тушуються перед деякими елементами катання, невпевнено відчувають себе на лижах. Проте, на заняттях гірськолижної школи можна почерпнути дуже і дуже багато що, особливо якщо йдеться про катанні на досить високому рівні.

Інструктори лижних шкіл постійно відвідують семінари підвищення кваліфікації, де вчаться у уміліших і дослідних інструкторів. Навіть члени олімпійської збірної і учасники змагань Кубків світу мають своїх тренерів; ці тренери, у свою чергу, також підвищують кваліфікацію. Лижний спорт передбачає постійне навчання. Кращі гонщики світу колись вивчали основи; вони і зараз удосконалюють як ці основи, так і свої фірмові прийоми. Уроки в лижних школах і лижні секції для підготовлених спортсменів — чудове джерело здобуття знань від спортсменів і тренерів екстра-класу.

Статті


Доданки успіху

найважливіший компонент хорошого катання — це підтримка хорошої динамічної рівноваги за допомогою кісткового скелета. Більшість гірськолижних курортів пропонують тренувальні і гоночні програми для аматорів. Тренувальні і гоночні програми зазвичай представлені...
Різна техніка катання

А відробіток катання на "бойових" горбистих трасах, якщо і обійдеться без трагедії, натренує хіба що вашу силу і витривалість, але ніяк не навики катання по пересіченій місцевості. Безліч потенційних "завойовників...

Як використовувати кути тіла

Кути тіла потрібно використовувати для додавання точності в дугу повороту. Починаючи пологий поворот, можна нахилити зовнішнє стегно всередину повороту — так ви закантуєте поворотну лижу. У міру виконання повороту, коли...

Дивіться також



Тихнино поворотів стрибками

Почавши з легких рухів стискування-розтягування ніг, поступово посилюйтеся до енергійніших рухів вгору-вниз. Потім, на підіймальній стороні "трампліну", що утворюється, одночасно оберніть обоє ноги з лижами, виконуючи поворот в стрибку. На...