ГоловнаГірськолижна школаДоданки успіху

Доданки успіху

• Головне для поліпшення результатів — це виявити проблеми і технічні недоліки і воодушевіть себе на боротьбу з ними.

• Часто, виправивши недоліки рівноваги, ви позбавляєтеся від технічних помилок і починаєте правильно виконувати багато рухів.

• Добрі результати — це результати хорошої роботи. Виконуючи вправи, тренуючись або катаючись, доводите все до досконалості — так ви отримаєте значно більше користі.

• Аби поліпшити свої навики, постійно відпрацьовуйте основні прийоми.

• Робота над упором палицями допомагає поліпшити узгодження за часом, рівновага і відновлення центрівки. Правильно виконаний упор палицею — ваша вірна підмога в будь-якій ситуації.

• Дотримання правильних кутів тіла і вірних кутів кантування допомагає ефективно робити різані повороти і загалом покращує катання.

• Направляючи ногами лижі в поворот, ви полегшуєте собі першу фазу маневру і зберігаєте рівновагу.

• Універсальність в гірськолижній справі допомагає отримувати задоволення на будь-якому снігу і в будь-яку погоду.

• Заняття в гірськолижних школах, секціях або приватні уроки тренерів сприяють вдосконаленню, навіть якщо ви — підготовлений спортсмен, що сформувався.

• При виборі школи, секції, курсів підвищення кваліфікації орієнтуйтеся на свої інтереси і на те, які аспекти катання ви хочете розвинути в собі.


Сноуборд для гірськолижників

Хочете спробувати катання на дошках — додати собі гострих відчуттів від гір і заразом розвинути відчуття балансу, такого необхідного для хорошого катання на лижах? Відмінно! Звернете увагу ось на що:...
Десять порад для підвищення гоночної кваліфікації

Кожен аматор, що бере участь в гонках,, і кожен спортсмен-гонщик, що катається на вільних трасах, знає, що один вигляд катання доповнює інший. Найімовірніше, серйозні лижники, що практикують в гонках, лише...

Поглянете на ваші сліди

Рано вранці ідиті на ваш улюблений схил. Катайтеся вниз по центру схилу у вашому нормальному режимі. Якщо ви відчуваєте труднощі, погляньте на ваші сліди. Як вони виглядають: круглими, як буква...

Дивіться також



Круті і пологі віражі

Нахил колін і голеностопов на крутих схилах варто використовувати, якщо ви відчуваєте перебір швидкості. Як правило, нахил коліна (всередину) загострює дугу повороту. нахил тазу (всередину) подовжує радіус повороту ( 5.7)....