ГоловнаШліфуємо ефективні прийомиВправи для поліпшення техніки катання. Вправи на упор палицями

Вправи для поліпшення техніки катання. Вправи на упор палицями

Тут ми наводимо вправи, які допоможуть вам виправити недоліки техніки і піднятися на вищий рівень ефективного катання. Відчувайте себе як вдома: вибирайте ті вправи, які вам найпотрібніше, — і вперед!

Вживання упору палиць, як і упражненія по його відробітку, допоможе вирішити багато технічних проблем. Помахи палиць дозволяють відновити баланс на початок нового повороту. Торкання або упори палиць відмірюють ритм в серіях поворотів і служать орієнтирами входження в новий маневр. Упор палиць також допомагає при випрямленні і згинанні ніг.

Статті


Доданки успіху

1. На крутих схилах вам потрібна ціла палітра навиків закантовки, хороші прийоми гальмування палицями і агресивний підхід до делу.2. Катаючись по крутих схилах, уявляйте собі позицію за позицією, поворот за...
Участь в змаганнях

На більшості гірськолижних курортів проводяться любительські гонки. Зазвичай вони представлені у вигляді курсів з почасовою оплатою, місцевих стандартних курсів і програмою змагань на лижних трасах США NASTAR. Кожен гірськолижний район...

На змаганнях

Їли ви — спортивна і не позбавлена азарту людина, то любительські, клубні лижні гонки і змагання в лігах можуть розпалити у вас могутній вогонь соревновательності, погасити який важко, якщо взагалі...

Дивіться також



Участь в змаганнях

На більшості гірськолижних курортів проводяться любительські гонки. Зазвичай вони представлені у вигляді курсів з почасовою оплатою, місцевих стандартних курсів і програмою змагань на лижних трасах США NASTAR. Кожен гірськолижний район...