ГоловнаШліфуємо ефективні прийомиВправи на закантовку

Вправи на закантовку

Вправи на закантовку допоможуть вам виконувати правильні різані повороти. Якщо у вас не виходить добре виконувати різані повороти (у повороті лижі надмірно прослизають), виконаєте весь комплекс ніжеуказанних вправ. Цей комплекс також допоможе вам правильно завершувати повороти, краще контролюючи швидкість під час спуску.

Статті


Доданки успіху

найважливіший компонент хорошого катання — це підтримка хорошої динамічної рівноваги за допомогою кісткового скелета. Більшість гірськолижних курортів пропонують тренувальні і гоночні програми для аматорів. Тренувальні і гоночні програми зазвичай представлені...
Наберіться терпіння

З приводу людей, що катаються лише по вихідних і на відпочинку, Піт додає: "На жаль, у них недостатньо часу, аби кататися стільки, скільки хотілося б. досягнення рівня, на якому можна...

Як починати вправи і тренування

В наступному розділі, якщо немає інших вказівок, вправи виконуються на рівному, такому, що укотив снігу. Там, де це потрібно, ми даємо роз'яснення відносно якості схилу, на якому вправа виконується. Оскільки...

Дивіться також



Наберіться терпіння

З приводу людей, що катаються лише по вихідних і на відпочинку, Піт додає: "На жаль, у них недостатньо часу, аби кататися стільки, скільки хотілося б. досягнення рівня, на якому можна...