ГоловнаКаліфорнійський спускАзи катання по карнізам

Ази катання по карнізам

Починати катання з карнизів краще із стрибка в 1 — 2 метри; розрахуйте траєкторію так, щоб, зістрибнувши, виявитися в оптимальних умовах на викочуванні. Цим ви створите собі відчуття, що, приземлившись, возз'єдналися з схилом як ні в чому не бувало.

По-перше, ви не повинні їхати по карнизу під таким кутом, аби після приземлення виявитися прямо на лінії падіння схилу. З'їжджаючи з карниза, змінюйте кут своєрідним "віялом": починайте з найгострішого кута і поступово міняйте курс. ( 5.9). За допомогою цього прийому ви освоїтеся з карнизом і схилом під ним. Кожен кут спуску для вас — як перо віяла; ваша мета — прийти до центрального пера, де курс прямої: на лінії падіння ви можете направити лижі прямо і

5.9. Віялова техніка додасть вам упевненості.

далі виконувати серію поворотів до самого підніжжя.


Вісім правив на заняттях

1. Будьте як открита судина. Це означає: не надайте значення ієрархії, забобонам, упередженості — слухайте все, що говорить інструктор і ваші колеги. 2. Не ходите на заняття з думкою, що...
Основні проблеми любителів

Вправи і рекомендації даної глави допомагають вирішити декілька основних категорій проблем, що часто зустрічаються серед лижників-аматорів: • Дуже сильне обертання верхньої частини тіла під час повороту. • Недостатній карвінг (або...

Правила переходу на інший рельєф

Ось дві прості рекомендації. Спочатку, коли крутий схил стає пологішим, двоє останніх на крутій ділянці воріт проїжджайте прямо, ніж це потрібно в звичайних умовах. Ви збільшите швидкість до моменту переходу...

Дивіться також



Найважливіші елементи лижної гонки

Виступи висококласних спортсменів-гірськолижників — захоплююче видовище. Блискуча робота майстрів полягає в тому, що вони атлетично виконують базові елементи катання, а їх розуміння тактики обумовлене багатолітнім досвідом. Для вас як лижника...