ГоловнаКаліфорнійський спускПереваги "віялової" техніки

Переваги "віялової" техніки

Така "віялова" техніка додає упевненості, оскільки ви контролюватимете свою швидкість на крутому схилі під карнизом.

У міру зростання вашої упевненості на карнизах додайте до "віяла" ще один параметр: агресивніший стрибок. Якщо ви досить комфортний стрибнули з карниза, подайтеся ще далі назад і наберіть більше швидкості. Повторюйте це багатократно, поки не відчуєте невелику пружність в ногах під час стрибка з карниза. Пружна дія ніг не дає п'ятам лиж чіплятися за край карниза. Навчившись пружно зістрибувати з карниза і уміючи пристосуватися до характеру викочування, ви випробуєте справжнє задоволення від катання на карнизах.

Після стрибка і успішного приземлення перший поворот має бути від лінії падіння — цим ви забезпечите контроль над швидкістю і займете потрібну позицію, потім послідують ще декілька позицій і поворотів. Віялова техніка віднімає деякий час; крім того, на інші карнизи не так-то просто піднятися (частенько доводиться займатися альпінізмом). Відразу плануйте уделіть цьому цілий день (особливо якщо ви спускаєтеся вперше).


Доданки успіху

найважливіший компонент хорошого катання — це підтримка хорошої динамічної рівноваги за допомогою кісткового скелета. Більшість гірськолижних курортів пропонують тренувальні і гоночні програми для аматорів. Тренувальні і гоночні програми зазвичай представлені...
Наберіться терпіння

З приводу людей, що катаються лише по вихідних і на відпочинку, Піт додає: "На жаль, у них недостатньо часу, аби кататися стільки, скільки хотілося б. досягнення рівня, на якому можна...

Як починати вправи і тренування

В наступному розділі, якщо немає інших вказівок, вправи виконуються на рівному, такому, що укотив снігу. Там, де це потрібно, ми даємо роз'яснення відносно якості схилу, на якому вправа виконується. Оскільки...

Дивіться також



Наберіться терпіння

З приводу людей, що катаються лише по вихідних і на відпочинку, Піт додає: "На жаль, у них недостатньо часу, аби кататися стільки, скільки хотілося б. досягнення рівня, на якому можна...