ГоловнаКаліфорнійський спускПереваги "віялової" техніки

Переваги "віялової" техніки

Така "віялова" техніка додає упевненості, оскільки ви контролюватимете свою швидкість на крутому схилі під карнизом.

У міру зростання вашої упевненості на карнизах додайте до "віяла" ще один параметр: агресивніший стрибок. Якщо ви досить комфортний стрибнули з карниза, подайтеся ще далі назад і наберіть більше швидкості. Повторюйте це багатократно, поки не відчуєте невелику пружність в ногах під час стрибка з карниза. Пружна дія ніг не дає п'ятам лиж чіплятися за край карниза. Навчившись пружно зістрибувати з карниза і уміючи пристосуватися до характеру викочування, ви випробуєте справжнє задоволення від катання на карнизах.

Після стрибка і успішного приземлення перший поворот має бути від лінії падіння — цим ви забезпечите контроль над швидкістю і займете потрібну позицію, потім послідують ще декілька позицій і поворотів. Віялова техніка віднімає деякий час; крім того, на інші карнизи не так-то просто піднятися (частенько доводиться займатися альпінізмом). Відразу плануйте уделіть цьому цілий день (особливо якщо ви спускаєтеся вперше).


Створення "галереї образів"

Створюючи образи, по можливості задіюйте якомога більше органів чуття. Відчуйте, наприклад, особою холодне дихання вітру. відмітьте площину траси, що підбігає під вас; вслухайтеся в клацання відбиваних вами жердин воріт; нарешті,...
Проворот

Ще один обертальний рух називається "проворот" — це обертання лиж довкола своєї осі без впливу на напрям корпусу. Проворот застосовується на крутих віражах або там, де радіус повороту не дозволяє...

Спробуйте "товсті" моделі

В 1995 році вперше на чемпіонаті світу по фрірайду всі учасники виступали на "товстих" цілинних лижах. Поширення сноуборду останнім часом привело до радикального розширення поняття "цілинника". Традиціоналісти "про дві дошки"...

Дивіться також



Вправа 7. Різані повороти

На вирівняному схилі категорії "для упевнених" виконуйте плавні, тривалі різані повороти. Спочатку сосредоточьтесь на тому, аби дуга повороту була чистою на всьому його протязі. Потім концентруйтеся на в'язці поворотов: кінець...