ГоловнаЛижні навики

Лижні навики

Багато гірськолижників різко заперечували проти появи на їх "відвічних" трасах сноубордистів, але, не дивлячись на всі їх протести і скарги, сноуборд як спортивне проведення часу виявився зажадався куди більше, ніж очікувалося. У сезоні 1996/97 років здався останній лижний бастіон Заходу, курорт Елпін Медоуз: там сноуборд був також визнаний повноцінним спортом, і тепер всі траси курорту однаково відкриті для лиж і дощок.

Ті з нас, хто поєднує лижі і сноуборд, мають на це різні причини. Для мене решение питання, що вибрати в даний момент, залежить від якості снігу і відчуття, яку я хочу отримати від катання. У дні, коли випадає глибокий сніг, я вже давно віддаю перевагу дошці; в той же час крижані, фірновиє, свіжовирівняні траси і цілина з горбами — моя кохана лижна траса (хоча, відмітимо в дужках, прокотитися на сноуборді вранці, та по свіжому, тільки що випавшому снігу — це щось приголомшливе!). У гонках же все по-іншому: мій вибір лиж або сноуборду залежить від вигляду гонок і умов поверхні.

Ви пробували кататися на сноуборді? Як довго ви випробовували цей пристрій? Вам дійсно хотілося навчитися або вам потрібна була "галочка", що ви випробували сноуборд і що він вам не сподобався? Це важливо; я взагалі вважаю, що катання в горах на сноуборді удосконалює навики гірськолижника і покращує його безпеку. Звичайно, існує ризик, що ви закинете лижі і перетвори тесь на чистого сноубордиста; проте більшість лижників (не все, правда), повністю переходящих в стан любителів дощок — це середньо- або ледве вище середнього підготовлені люди. Такі перебіжчики зазвичай несамовито оспівують переваги свого нового захоплення: він, за їх словами, набагато приємніше і універсальнєє в різних погодних і снігових умовах.


Підкорення важкої, вологої цілини

Не намагайтеся весь день безперервно кататися на вологому і важкому цілинному снігу. Такі умови снігу диктують агресивніший, ніж зазвичай, стиль катання: виштовхнути або втоптати під себе сніг з-під лижі, що...
Основні проблеми любителів

Вправи і рекомендації даної глави допомагають вирішити декілька основних категорій проблем, що часто зустрічаються серед лижників-аматорів: • Дуже сильне обертання верхньої частини тіла під час повороту. • Недостатній карвінг (або...

Тактика гонки: темп і курс

Тактика, використовувана в хороших любительських гонках, зводиться до правильного вживання техніки в конкретних ситуаціях на трасі. Хороша техніка обуславліваєт вдалий поворот, вписаний в обумовлений воротами радіус і форму дуги. Попередні...

Дивіться також



Моральна підготовка

Відомий тренер і спортивний психолог Джек Донохью любить говорити: "Розганяти метеликів не важко. важче змусити їх летіти буд!". У словах Донохью — вся сіль процесу моральної підготовки. Ви повинні віддати...