ГоловнаНа змаганняхРозподіл тиску на сніг

Розподіл тиску на сніг

Ви можете виконати різаний поворот, поставивши лижу на один кант і приклавши до неї тиск. Для ефективної роботи лижі принципово поважно, куди саме застосовується тиск. Конструкція і форма лиж диктує, що тиск до передньої частини лиж слід застосувати у верхній точці (тобто на початку) повороту. Балансуючи на пальцях ніг, перенесіть вагу на передок черевик. Це передасть тиск на передню частину внутрішніх кантів лиж, і вони увійдуть до різаного повороту ( 8.12).

В середині повороту, коли лижа рухається по лінії падіння, поважно чинити тиск на всю довжину лиж. Таким чином, вся лижа зможе згинатися, що дозволить повністю використовувати форму лыжі добитися оптимального їх повороту. Тиск — а це в основному вага тіла, — застосовується головним чином на зовнішню лижу.

8.12. Розподіл тиску впродовж повороту.

Від точки сходу з лінії падіння і до кінця повороту зовнішні сили діють на вас найпотужніше. Відцентрова сила виштовхує вас з повороту, а сила тяжіння захоплює вниз по схилу, тобто витягує з повороту. Ці сили також прагнуть перемістити вас назад відносно лиж; нейтралізуйте це стійкою, при якій стегна знаходяться над черевиками.

Статті


Вісім правив на заняттях

1. Будьте як открита судина. Це означає: не надайте значення ієрархії, забобонам, упередженості — слухайте все, що говорить інструктор і ваші колеги. 2. Не ходите на заняття з думкою, що...
Навіщо потрібне обертання. Роздільна робота ніг

Випробувавши глибоку цілину на собі, ви взнаєте, навіщо потрібне обертання і наскільки воно необхідне. Ви їхатимете з необхідним імпульсом обертання, не перенавантажуючи верхню частину тіла, якщо лише траса не змусить...

Вправи на напрям лиж і обертальні рухи

В будь-яких ситуаціях гірськолижної практики надзвичайно важливе правильне вживання обертальних рухів, що особливо направляють. Правильно освоївши напрям лиж нижньою частиною тіла, ви позбавитеся від непотрібних вихлянь верхньою. Це вихляння зазвичай...

Дивіться також



Нахил в передповоротах і поворотах

Нахил бесспорно, має місце при виконанні передповоротів, коли коліна і голеностопи направлені до схилу, як таз і хребет. При швидкісній постановці платформ, або кантових положень, може здійснюватися лише нахил голеностопов...