Тактика гонки: темп і курсТактика, використовувана в хороших любительських гонках, зводиться до правильного вживання техніки в конкретних ситуаціях на трасі. Хороша техніка обуславліваєт вдалий поворот, вписаний в обумовлений воротами радіус і форму дуги. Попередні і подальші ворота диктують точки початку і кінця повороту. Існують ще два правила тактики: тримати правильний курс і проходіть повороти в правильному темпі. Курс — це лінія, якою ви повинні слідувати, аби оптимально пройті повороти і, отже, пройті дистанцію максимально швидко. Для будь-якої комбінації поворотів можна обчислити оптимальний час початку і кінця кожного повороту. Лижник, курс, що добре вибрав, разом з правильним темпом рухів, плавно проноситься від воріт до воріт на всьому протязі траси. Статті
Декілька рекомендацій
1. Твердо вивчите правила огляду траси. Ці правила міняються залежно від місцевості і визначаються рівнем змагання. 2. Починайте огляд заздалегідь, як тільки його вирішать судді, тоді у вас буде багато... | Тактика гонки: темп і курс
Тактика, використовувана в хороших любительських гонках, зводиться до правильного вживання техніки в конкретних ситуаціях на трасі. Хороша техніка обуславліваєт вдалий поворот, вписаний в обумовлений воротами радіус і форму дуги. Попередні... |
Вправа 5 . Стрибки в плугу, катання по заметах
Починайте вправу у позиції плуга на вирівняному схилі середнього рівня. На всьому протязі вправи зберігайте положення плуга. Перенісши всю вагу на ліву лижу, агресивно підскочите, рвоніться упоперек і приземлитеся на...
Дивіться також
Згадуючи горби
Це було 50 років назад... Батьки подарували мені пару дерев'яних лиж, і я вперше скотився на них по покритому снігом схилю. Це була доля. І для мене гірськолижна траса —...
|