ГоловнаНа змаганняхТехніка і тактика. Стиль

Техніка і тактика. Стиль

В цій главі дуже часто зустрічатимуться два терміни. Техніка — це те, як ми їдемо на лижах, а тактика — це те, як ми застосовуємо техніку в конкретній ситуації. Тренуючись за гоночною програмою, необхідно твердо розрізняти ці поняття і розуміти, коли ви тренуєте техніку, а коли відпрацьовуєте тактичні прийоми. І пам'ятаєте: ці два елементи працюють завжди разом. У міру поліпшення техніки ви зможете застосовувати все нові і нові тактичні прийоми — і покращувати свої результати на трасі. Це дасть можливість для нового витка удосконалення техніки ... і так далі.

Третій з термінів — стиль. Це те, як лижник застосовує свою техніку. Різні за розміром, силою і комплекцією, всі спортсмени мають в своєму арсеналі деякі "фірмові" тонкощі — вони-то і визначають стиль. Якщо ваш стиль несучасний, неефективний — це уповільнить ваш розвиток. Коли ви спостерігаєте за рухами інших і копіюєте їх, будьте внімательни: копіюйте правильну техніку, а не поганий індивідуальний стиль.


Порошить - це ваш тренажер

Відчуйте насолоду цим снігом! Найважче в цілині — це її вологість, ухил і глибина. Порошить же —отлічная можливість попрактикувати для новачків, а для дослідних "вовків цілини" — спосіб своїми очима...
Наберіться терпіння

З приводу людей, що катаються лише по вихідних і на відпочинку, Піт додає: "На жаль, у них недостатньо часу, аби кататися стільки, скільки хотілося б. досягнення рівня, на якому можна...

Лижні навики

Багато гірськолижників різко заперечували проти появи на їх "відвічних" трасах сноубордистів, але, не дивлячись на всі їх протести і скарги, сноуборд як спортивне проведення часу виявився зажадався куди більше, ніж...

Дивіться також



Найважливіші елементи лижної гонки

Виступи висококласних спортсменів-гірськолижників — захоплююче видовище. Блискуча робота майстрів полягає в тому, що вони атлетично виконують базові елементи катання, а їх розуміння тактики обумовлене багатолітнім досвідом. Для вас як лижника...