ГоловнаНа змаганняхТренування на встановленій трасі

Тренування на встановленій трасі

Багатьох гонщиків-аматорів, що не відбулися, підвело нестримне прагнення в що б те не стало попасти у ворота. Вони не послухали заклики знаючих людей звільнитися від цієї нав'язливої ідеї в е р быполнять спеціалізовані "гоночні" вправи на трасі без воріт. Комплекс вправ набагато корисніший, ніж вивчення гоночних премудрощів власним лобом, що б'ється об ворота, на практичному курсі. Не так ефективно і перебіг від гонки до гонки на прилюдних курсах.

Проте тренуватися на встановленій трасі все ж необхідно. Існують практичні (платні) і гоночні курси (наприклад, стандартні, лігові гонки, змагання курортів, туристичні цивільні гонки). І практичні, і гоночні курси організовані дослідними майстрами своєї справи. Більшість таких курсів і гонок проводяться на легенях і доброзичливих до лижників трасах.

На практичних курсах ви можете проробляти вправи і експериментувати з різною технікою катання — причому на своїй власній доріжці і стільки, скільки захочете. Гоночні курси більш обмежені, там обумовлена кількість проходів через ворота — і плата стягується за проїзд через них. Перевага почасових курейсоу і програми Національних стандартних змагань (NASTAR) — моментальний хронометраж. Це корисно для статистики вашого просування вперед.


Доданки успіху

найважливіший компонент хорошого катання — це підтримка хорошої динамічної рівноваги за допомогою кісткового скелета. Більшість гірськолижних курортів пропонують тренувальні і гоночні програми для аматорів. Тренувальні і гоночні програми зазвичай представлені...
Наберіться терпіння

З приводу людей, що катаються лише по вихідних і на відпочинку, Піт додає: "На жаль, у них недостатньо часу, аби кататися стільки, скільки хотілося б. досягнення рівня, на якому можна...

Як починати вправи і тренування

В наступному розділі, якщо немає інших вказівок, вправи виконуються на рівному, такому, що укотив снігу. Там, де це потрібно, ми даємо роз'яснення відносно якості схилу, на якому вправа виконується. Оскільки...

Дивіться також



Наберіться терпіння

З приводу людей, що катаються лише по вихідних і на відпочинку, Піт додає: "На жаль, у них недостатньо часу, аби кататися стільки, скільки хотілося б. досягнення рівня, на якому можна...