ГоловнаНа змаганняхУчасть в змаганнях

Участь в змаганнях

На більшості гірськолижних курортів проводяться любительські гонки. Зазвичай вони представлені у вигляді курсів з почасовою оплатою, місцевих стандартних курсів і програмою змагань на лижних трасах США NASTAR. Кожен гірськолижний район від трьох до семи днів в тиждень проводить комплекс NASTAR. За невелику плату брати участь в таких змаганнях можуть ті, що всі бажають. Курси проводяться на легких трасах; веде їх місцевий рефері. Рефері відомий загальнонаціональний рейтинг, складений на основі результатів членів збірної США по гірських лижах. Після кожного свого спуску ви отримуєте свій результат у вигляді часу і позиції в рейтингу. Таким чином, можна порівняти свої результати з результатами кращих гонщиків США. Інша гідність цієї рейтингової системи — те, що ви, змагавшись на різних курортах, можете протсчасто лежати свої результати в одній системі координат.

Статті


Ази катання по карнізам

Починати катання з карнизів краще із стрибка в 1 — 2 метри. розрахуйте траєкторію так, щоб, зістрибнувши, виявитися в оптимальних умовах на викочуванні. Цим ви створите собі відчуття, що, приземлившись,...
Вправа 3,4 . Коньковий спуск, вигнуті повороти

Знайдіть трасу для початківців. Прокотитеся впоперек схилу так, як ви каталися б на ковзанах. Відштовхуйтеся кантом однієї лижі, переносячи вагу на іншу. Потім відштовхніться кантом другої лижі, переносячи вагу знов...

Види гірськолижних змагань

На початку своєї кар'єри гонщика-аматора ви зіткнетеся з двома видами лижних змагань: із слаломом і слаломом-гігантом. Почасові курси, лігові гонки і змагання NASTAR можуть бути чимось середнім між слаломом і...

Дивіться також



Вправи на напрям лиж і обертальні рухи

В будь-яких ситуаціях гірськолижної практики надзвичайно важливе правильне вживання обертальних рухів, що особливо направляють. Правильно освоївши напрям лиж нижньою частиною тіла, ви позбавитеся від непотрібних вихлянь верхньою. Це вихляння зазвичай...