ГоловнаНа змаганняхВиди гірськолижних змагань

Види гірськолижних змагань

На початку своєї кар'єри гонщика-аматора ви зіткнетеся з двома видами лижних змагань: із слаломом і слаломом-гігантом. Почасові курси, лігові гонки і змагання NASTAR можуть бути чимось середнім між слаломом і слаломом-гігантом; якщо ви дійдете до рівня любительських гонок USSA або "гонок майстрів", вам може зустрітися супергігант і навіть швидкісний спуск. Проте зараз зосередимося саме на слаломі і слаломі-гігантові.

На змаганнях дорога гонщика задана ланцюжком воріт. Ворота — це пластикові жердини з прикріпленими до їх верхівок кольоровими прапорами. Колір прапорів червоний і синій. Біля кожних воріт є зовнішні і внутрішні жердини — лижник повинен проїхати через уявну лінію між жердинами.

Слаломні ворота звичайно позначаються різноколірними одиночними жердинами — зовнішнім і внутрішнім — з невеликим прямокутним флагом або взагалі без нього. Ворота для слалому-гіганта складаються з двох пар зовнішніх і внутрішніх жердин. Між кожною парою натягнутий великий прямокутний прапор. Деякі любительські траси розмічені лише внутрішніми (поворотними) жердинами; інші гоночні траси мають по дві паралельно розмічені доріжки. Коли на трасі є дві доріжки, одна з них розмічається червоними прапорами, інша — синіми. Лижник їде або по червоній, або по синій доріжці. Такий пристрій траси часто застосовується для паралельних змагань. Таке змагання — велике задоволення і не менша користь для вас і вашого приятеля, брата або сестри, сина або дочки.

Статті


Запам'ятаєте ці терміни

• Зігнути: подати вниз-вперед. • Зігнути ноги: податися вперед колінами і голеносто-пом. • Обертати: крутити довкола своєї осі. • Протівовращеніє: рух нижньою частиною тіла (ноги, черевики, лижі) в одному напрямі,...
Вправи на напрям лиж і обертальні рухи

В будь-яких ситуаціях гірськолижної практики надзвичайно важливе правильне вживання обертальних рухів, що особливо направляють. Правильно освоївши напрям лиж нижньою частиною тіла, ви позбавитеся від непотрібних вихлянь верхньою. Це вихляння зазвичай...

Моральна підготовка

Відомий тренер і спортивний психолог Джек Донохью любить говорити: "Розганяти метеликів не важко. важче змусити їх летіти буд!". У словах Донохью — вся сіль процесу моральної підготовки. Ви повинні віддати...

Дивіться також



Катання по пороші

Порошить — це звичайно який щойно випав сухий, світлий сніг 8 — 12 см завглибшки, лежачий поверх снігу, що злежався, і льоду. Всякий лижник рад такому снігу, особливо новачки на...