ГоловнаСноуборд для гірськолижників

Сноуборд для гірськолижників

Хочете спробувати катання на дошках — додати собі гострих відчуттів від гір і заразом розвинути відчуття балансу, такого необхідного для хорошого катання на лижах? Відмінно! Звернете увагу ось на що:

1. Черевики. Хорошим лижникам я раджу кататися всноубордістських черевиках гнучкого крою з жорсткою оболонкою, призначених спеціально для дощок і закріплених жорсткими майданчиковими кріпленнями. Вони прекрасні на серйозних гірських трасах і личать для всіх останніх видів катання. Я використовую жорсткі черевики з майданчиковими кріпленнями і з гірськими, і з фрістайльнимі дошками. Кріплення на жорсткому майданчику не відстібаються при падінні, як на лижах — але само падіння відбувається інакше: на сноуборді воно набагато більш контрольоване. У гірському катанні ви, коли навчилися кататися, падаєте дуже рідко. Для тих, хто займається сноубордом на додаток до лиж, я не рекомендую м'які, з внутрішнім черевиком, конструкції з жорсткішими вставками — хоча для розваги фрістайльная дошка з відповідним кріпленнями чудова, потрібно лише знати, як кататися!

2. Дошка. Тут ситуація аналогічна: для серйозних гірськолижників, які хочуть кататися на межі і удосконалювати свої лижні навики, краще підійде гірська дошка з жорстким кріпленням.

3. Особливе дарування. Катання на сноуборді автоматично покращує вашу гнучкість і уміння тримати рівновагу. Гонщики зазвичай користуються екстремальної закантовкой дошки, доступної спортсменам на гірських сноубордах. Тонку механіку різаного повороту, що округляє, на дошці доповнюють терпіння і відчуття ритму на лижах.

Виучуючись виконанню на сноуборді поворотів, особливо вперед спиною або каблуками, ви розвиваєте найважливіший навик підтримки кутового балансу, який допоможе вам зберігати центрівку на шорсткій поверхні. Схожим чином розвивається контроль над швидкістю спуску і уміння нижньої частини тіла кантувати дошку, тоді як верхня частина тіла займається розподілом ваги тіла. Все це прекрасно доповнює арсенал прийомів хорошого гірськолижника.

Для дослідних спортсменів і майстрів — як на лижах, так і на дошках — поєднання цих двох видів спорту обіцяє ще одну спокусу: когда природа подарує вам прекрасний день в одному спорті, можна бути упевненим, що на іншому снаряді наступний день стане настільки ж вдалим.


Вправи на закантовку

Вправи на закантовку допоможуть вам виконувати правильні різані повороти. Якщо у вас не виходить добре виконувати різані повороти (у повороті лижі надмірно прослизають), виконаєте весь комплекс ніжеуказанних вправ. Цей комплекс...
Вісім правив на заняттях

1. Будьте як открита судина. Це означає: не надайте значення ієрархії, забобонам, упередженості — слухайте все, що говорить інструктор і ваші колеги. 2. Не ходите на заняття з думкою, що...

Найважливіші елементи лижної гонки

Виступи висококласних спортсменів-гірськолижників — захоплююче видовище. Блискуча робота майстрів полягає в тому, що вони атлетично виконують базові елементи катання, а їх розуміння тактики обумовлене багатолітнім досвідом. Для вас як лижника...

Дивіться також



Вживання гірськолижної техніки

Кожен поворот —уникальноє поєднання різних фізичних складових і елементів техніки. Це поєднання базується на адаптації і зворотному зв'язку. У змаганнях форма і радіус повороту диктується розташуванням воріт: для кожного конкретного...