ГоловнаТраси Могула

Траси Могула

1 е, хто відчув тягу до технічного і екстремального катання, шукають нерівну, горбисту трасу, яку інші обійдуть стороною. Успіх в боротьбі з пересіченою місцевістю багато в чому визначається правильним відношенням до справи і завзятістю. Коли ви здолаєте свої комплекси, ваше тіло блискавично реагуватиме на те, що побачать очі, почують вуха і відчує весь іншийй організм. Успішно кататися по горбах і ямах — означає відчувати сніг і рельєф, правильно реагувати на ці відчуття. Отже, з ентузіазмом наближаємося до купини.

Правильна душевна установка допоможе набудувати розум на навчання катанню по нерівностях; але настрій — це ще не все. Прийоми і тактику подолання горбів краще вивчати на трасі, що укотила, — і лише потім виходити на дійсно пересічену місцевість; як варіант можна відпрацьовувати на нерівностях спеціальні тренувальні комплекси.

Статті


Вправи 3,4 Упор палицями в коротких "кручених" поворотах. Упор палицями в поворотях середнього радіусу

Виберіть трасу з рельєфом середньої складності. Починайте сходити прямо вниз по схилу, як в попередній вправі, змахуючи і упираючись палицями. Потім починайте виконувати швидкі круті повороти, кожен з яких повинен...
Декілька рекомендацій

1. Твердо вивчите правила огляду траси. Ці правила міняються залежно від місцевості і визначаються рівнем змагання. 2. Починайте огляд заздалегідь, як тільки його вирішать судді, тоді у вас буде багато...

Вправи 5,6 . Бічне ковзання із закантовкой, закантовка в плугу

Встаньте в поперечній позиції, дивлячись впоперек схилу на вирівняній трасі середнього рівня. Випрямите ноги, аби поставити лижі плоско, і починайте бічне ковзання по лінії падіння. Злегка закантуйтесь, ледве сівши і...

Дивіться також



Тихнино поворотів стрибками

Почавши з легких рухів стискування-розтягування ніг, поступово посилюйтеся до енергійніших рухів вгору-вниз. Потім, на підіймальній стороні "трампліну", що утворюється, одночасно оберніть обоє ноги з лижами, виконуючи поворот в стрибку. На...