ГоловнаТраси Могула

Траси Могула

1 е, хто відчув тягу до технічного і екстремального катання, шукають нерівну, горбисту трасу, яку інші обійдуть стороною. Успіх в боротьбі з пересіченою місцевістю багато в чому визначається правильним відношенням до справи і завзятістю. Коли ви здолаєте свої комплекси, ваше тіло блискавично реагуватиме на те, що побачать очі, почують вуха і відчує весь іншийй організм. Успішно кататися по горбах і ямах — означає відчувати сніг і рельєф, правильно реагувати на ці відчуття. Отже, з ентузіазмом наближаємося до купини.

Правильна душевна установка допоможе набудувати розум на навчання катанню по нерівностях; але настрій — це ще не все. Прийоми і тактику подолання горбів краще вивчати на трасі, що укотила, — і лише потім виходити на дійсно пересічену місцевість; як варіант можна відпрацьовувати на нерівностях спеціальні тренувальні комплекси.

Статті


Підкорення важкої, вологої цілини

Не намагайтеся весь день безперервно кататися на вологому і важкому цілинному снігу. Такі умови снігу диктують агресивніший, ніж зазвичай, стиль катання: виштовхнути або втоптати під себе сніг з-під лижі, що...
Основні проблеми любителів

Вправи і рекомендації даної глави допомагають вирішити декілька основних категорій проблем, що часто зустрічаються серед лижників-аматорів: • Дуже сильне обертання верхньої частини тіла під час повороту. • Недостатній карвінг (або...

Тактика гонки: темп і курс

Тактика, використовувана в хороших любительських гонках, зводиться до правильного вживання техніки в конкретних ситуаціях на трасі. Хороша техніка обуславліваєт вдалий поворот, вписаний в обумовлений воротами радіус і форму дуги. Попередні...

Дивіться також



Моральна підготовка

Відомий тренер і спортивний психолог Джек Донохью любить говорити: "Розганяти метеликів не важко. важче змусити їх летіти буд!". У словах Донохью — вся сіль процесу моральної підготовки. Ви повинні віддати...