ГоловнаТраси Могула

Траси Могула

1 е, хто відчув тягу до технічного і екстремального катання, шукають нерівну, горбисту трасу, яку інші обійдуть стороною. Успіх в боротьбі з пересіченою місцевістю багато в чому визначається правильним відношенням до справи і завзятістю. Коли ви здолаєте свої комплекси, ваше тіло блискавично реагуватиме на те, що побачать очі, почують вуха і відчує весь іншийй організм. Успішно кататися по горбах і ямах — означає відчувати сніг і рельєф, правильно реагувати на ці відчуття. Отже, з ентузіазмом наближаємося до купини.

Правильна душевна установка допоможе набудувати розум на навчання катанню по нерівностях; але настрій — це ще не все. Прийоми і тактику подолання горбів краще вивчати на трасі, що укотила, — і лише потім виходити на дійсно пересічену місцевість; як варіант можна відпрацьовувати на нерівностях спеціальні тренувальні комплекси.

Статті


Тактика гонки: темп і курс

Тактика, використовувана в хороших любительських гонках, зводиться до правильного вживання техніки в конкретних ситуаціях на трасі. Хороша техніка обуславліваєт вдалий поворот, вписаний в обумовлений воротами радіус і форму дуги. Попередні...
Запам'ятаєте ці терміни

• Зігнути: подати вниз-вперед. • Зігнути ноги: податися вперед колінами і голеносто-пом. • Обертати: крутити довкола своєї осі. • Протівовращеніє: рух нижньою частиною тіла (ноги, черевики, лижі) в одному напрямі,...

Огляд вправ і тренувальних програм

Вправи — це вузькоспеціалізовані, "заточені" на конкретний прийом завдання, в процесі виконання яких і відбувається навчання. Вони не впливають на ваш стиль катання в цілому, а працюють на сприйняття так...

Дивіться також



Доданки успіху

найважливіший компонент хорошого катання — це підтримка хорошої динамічної рівноваги за допомогою кісткового скелета. Більшість гірськолижних курортів пропонують тренувальні і гоночні програми для аматорів. Тренувальні і гоночні програми зазвичай представлені...