Прийом "верхній ствол"

Якщо ваш настрій побачивши важкого і вологого снігу — агресивний і в цілому позитивний і ви станете нормально триматисяна такому покритті, це буде крок вперед у вашій загальній лижній підготовці.

Інший поворот, що добре працює у важкому і вологому снігу завглибшки 10 — 20 см, — верхній ствол. Це поворот з ковзанням, при якому повертаюча нога задає дугу повороту, а внутрішня нога лише пристосовується до цієї дуги. Уявіть, як цей прийом працює на складному, не люблячому кочення снігу. Натиснувши на лижу, аби змести сніг, направляйте її в поворот. В цей же час зніміть вагу з ноги, яка стала внутрішньою і, злегка зісковзуючи, направляйте її згідно повертаючій лижі. Відпрацювавши даний прийом, ви зрозумієте, для чого потрібно рано починати поворот, утворюючи хорошу базу, а потім чітко проводити поворот по заданій лінії, дотримуючи в цих умовах ритм і контроль.


Прийом "верхній ствол"

Якщо ваш настрій побачивши важкого і вологого снігу — агресивний і в цілому позитивний і ви станете нормально триматисяна такому покритті, це буде крок вперед у вашій загальній лижній підготовці....
Шліфуємо ефективні прийоми

В лижному спорті зазвичай плутає те, що на дорозі самоудосконалення коштує (і гальмує нас) перешкода: наша фізична обмеженість. Звичайно, нам би хотілося відважно закрутити різаний поворот без прослизання. об'їхати шкідливу...

Де очікують проблем?

Георг Каполь, тренер жіночих збірних США груп "В" і "С", сповна відвертий з приводу того, що він бачить на трасах. "У більшості лижників-аматорів, — заявляє він, — я бачу серйозні...

Дивіться також



Поглянете на ваші сліди

Рано вранці ідиті на ваш улюблений схил. Катайтеся вниз по центру схилу у вашому нормальному режимі. Якщо ви відчуваєте труднощі, погляньте на ваші сліди. Як вони виглядають: круглими, як буква...