ГоловнаТраси МогулаРізна техніка катання

Різна техніка катання

А відробіток катання на "бойових" горбистих трасах, якщо і обійдеться без трагедії, натренує хіба що вашу силу і витривалість, але ніяк не навики катання по пересіченій місцевості.

Безліч потенційних "завойовників горбів" відступили перед двома головними перешкодами. Перше з них — боязнь травми, друге — небажання безглузде виглядати. При претензіях на спортивність друге багато важкими травмами кінцівок і самолюбивості. Есть декілька способів здолати ці перешкоди. Одні лижники покладаються на свої базові навики; для них пересічена траса все ж залишається трасою — ну хіба що ледве більш нерівною. Інші для розслаблення користуються прийомом "розмови з самим собою". Деякі застосовують релаксаційну техніку; в той же час багато хто вивчає нові прийоми і концепції цілинного катання, працюючи з дослідними інструкторами.


Вправа 5 . Стрибки в плугу, катання по заметах

Починайте вправу у позиції плуга на вирівняному схилі середнього рівня. На всьому протязі вправи зберігайте положення плуга. Перенісши всю вагу на ліву лижу, агресивно підскочите, рвоніться упоперек і приземлитеся на...
Гірськолижна школа

Кожен гірськолижний курорт в США (і більшість курортів в світі) може запропонувати своїм гостям лижну школу із спеціально підготовленими інструкторами, повчальними катанню на різних рівнях. Якщо школа входить в систему...

Вправа 1. Повороти потоком

Знайдіть ділянку для початківців з вирівняним снігом. Стоячи на вершині траси, максимально розслабтеся. Потім стартуйте і починайте виконувати легені, прості, спокійні повороти середнього радіусу. Продовжуйте повороти, при цьому залишаючись максимально...

Дивіться також



Нахил

Нахилами тіла лижі кантуються на снігу. Потрібний для цього кут сильно варіюється залежно від якості схилу і того, наскільки круто ви збираєтеся обернути. На крутому схилі, при поворотах, що округляють,...