ГоловнаТраси МогулаСекрет подолання: почало всього - крутий поворот

Секрет подолання: почало всього - крутий поворот

Секрет подолання "пересеченки" — якщо це взагалі секрет — за останніх 50 років не змінився ні на йоту. Частково це той же секрет, що допомагає кататися по цілині, льоду, крутим схилам і іншим хитрим місцям. Почало всього — це правильний, грунтовний, з легкістю здійснюваний крутий поворот. У цьому повороті відбивається володіння всім тим, що забивав у вас інструктор PSIA: ранній перехлест перед кожним новим поворотом, ритм якому відбиває робота палиць; миттєве припинення перехлеста одним торканням палиці; інстинктивний, в процесі повороту, перенесення ваги з шкарпетки лижі на п'яту; плавна траєкторія лижі від одного повороту до іншого — і інше, і інше. Багато лижників — і таких, мабуть, більшість, — думають, що на нинішніх "відполірованих" рівних трасах вони повністю овладїли таким поворотом...

Але як тільки вони намагаються виконати цей елегантний жест на нерівному схилі, з ними відбувається щось незрозуміле. Куди дівається весь їх блиск? Спина прогинається, а з нею вирушає і ранній перехлест. Акуратні поштовхи палиць перетворюються на різкі удари. Кожен поворот супроводиться судорожними зусиллями докрутити лижі і закінчити маневр. Без сліду втрачається інстинктивне балансування лиж... Поворот розпадається, втрачає свою закінченість і шик. В результаті легкі загнані, коліна тремтять, а спині вже не перешкодить розслабляюча лазня.


На вірній дорозі до майстерності. Із спогадів інструктора

В один прекрасний, сонячний, теплий, ідеальний для цілини день, я вийшла з роздягальні і отримала список моїх учнів на сьогодні. Це були "шибеники": вибрані юні спортсмени, що тренуються на лижників...
Поглянете на ваші сліди

Рано вранці ідиті на ваш улюблений схил. Катайтеся вниз по центру схилу у вашому нормальному режимі. Якщо ви відчуваєте труднощі, погляньте на ваші сліди. Як вони виглядають: круглими, як буква...

Порошить - це ваш тренажер

Відчуйте насолоду цим снігом! Найважче в цілині — це її вологість, ухил і глибина. Порошить же —отлічная можливість попрактикувати для новачків, а для дослідних "вовків цілини" — спосіб своїми очима...

Дивіться також



Ефективні прийоми: гальмування палицями, швидкісна робота ногами, угрупування

При катанні по "пересеченке" застосовується безліч різних прийомів. Який з них спожити — підкажуть умови катання. Ось декілька спеціальних елементів, з якими ви будете більш пристосовані до катання по пересіченій...