ГоловнаТраси МогулаСтратегія катання на горбах

Стратегія катання на горбах

Нерівності траси можна долати по-різному. Можна їхати по верхівках горбів, по улоговинках між горбами, нарешті, по їх передній, задній або бічним сторонам. Можливі, зрозуміло, і будь-які комбінації вищеперелічених елементів. Як саме поїдете ви, залежатиме від розміру і форми горбів, якості снігу, вигляду рельєфу і вашого фізичного стану. Не напружуйтеся, намагаючись знайти найправильніший спосіб: на нерівних трасах є багато доріг і стратегій, і вибір — за вами.

Виконати поворот на горбі — означає спочатку миттєво направити лижі в ту точку горба, на якій потрібно обернути, а потім обернути власне лижі в потрібну сторону. Дійте на схилі, як вершник! Можна висунути вперед ніжнюю по ходу руху ногу як опорную в повороті; в цей час розвантажена верхня нога направляє лижу в поворот. Можна рівномірно розподіляти навантаження на ноги. Нарешті, одна лижа може їхати по бічній поверхні горба, а інша, опорная, потрапляє в западину.

У останньому випадку одна нога працює, інша відпочиває — але в наступний момент лижі на мить стикаються, і їх тут же необхідно направити в наступний поворот. В результаті ви управляєте обома лижами, а їдете через нерівності лише на одній, ніжней по ходу руху.

Статті


Два типи поворотів

В слаломі і слаломі-гігантові існує два типи поворотов, залежно від того, де встановлені ворота. Коли вони дивляться впоперек схилу, для кожного повороту необхідна різка зміна напряму руху. повороти при цьому...
Вправа 5 . Стрибки в плугу, катання по заметах

Починайте вправу у позиції плуга на вирівняному схилі середнього рівня. На всьому протязі вправи зберігайте положення плуга. Перенісши всю вагу на ліву лижу, агресивно підскочите, рвоніться упоперек і приземлитеся на...

Вправи на напрям лиж і обертальні рухи

В будь-яких ситуаціях гірськолижної практики надзвичайно важливе правильне вживання обертальних рухів, що особливо направляють. Правильно освоївши напрям лиж нижньою частиною тіла, ви позбавитеся від непотрібних вихлянь верхньою. Це вихляння зазвичай...

Дивіться також



Інформація про візи