ГоловнаТраси МогулаСтратегія катання на горбах

Стратегія катання на горбах

Нерівності траси можна долати по-різному. Можна їхати по верхівках горбів, по улоговинках між горбами, нарешті, по їх передній, задній або бічним сторонам. Можливі, зрозуміло, і будь-які комбінації вищеперелічених елементів. Як саме поїдете ви, залежатиме від розміру і форми горбів, якості снігу, вигляду рельєфу і вашого фізичного стану. Не напружуйтеся, намагаючись знайти найправильніший спосіб: на нерівних трасах є багато доріг і стратегій, і вибір — за вами.

Виконати поворот на горбі — означає спочатку миттєво направити лижі в ту точку горба, на якій потрібно обернути, а потім обернути власне лижі в потрібну сторону. Дійте на схилі, як вершник! Можна висунути вперед ніжнюю по ходу руху ногу як опорную в повороті; в цей час розвантажена верхня нога направляє лижу в поворот. Можна рівномірно розподіляти навантаження на ноги. Нарешті, одна лижа може їхати по бічній поверхні горба, а інша, опорная, потрапляє в западину.

У останньому випадку одна нога працює, інша відпочиває — але в наступний момент лижі на мить стикаються, і їх тут же необхідно направити в наступний поворот. В результаті ви управляєте обома лижами, а їдете через нерівності лише на одній, ніжней по ходу руху.

Статті


Гірськолижна школа

Кожен гірськолижний курорт в США (і більшість курортів в світі) може запропонувати своїм гостям лижну школу із спеціально підготовленими інструкторами, повчальними катанню на різних рівнях. Якщо школа входить в систему...
Шліфуємо ефективні прийоми

В лижному спорті зазвичай плутає те, що на дорозі самоудосконалення коштує (і гальмує нас) перешкода: наша фізична обмеженість. Звичайно, нам би хотілося відважно закрутити різаний поворот без прослизання. об'їхати шкідливу...

Доданки успіху

1. На крутих схилах вам потрібна ціла палітра навиків закантовки, хороші прийоми гальмування палицями і агресивний підхід до делу.2. Катаючись по крутих схилах, уявляйте собі позицію за позицією, поворот за...

Дивіться також



Робота і тренування

Першим кроком для вас стане пошук траси з тренувальними воротами. Для середнього спортсмена-аматора доступність таких воріт залежить від курорту, який цей спортсмен відвідує. Практично всі гірськолижні курорти проводять у себе...