ГоловнаТраси МогулаВибіркове використання імпульсу обертання

Вибіркове використання імпульсу обертання

В сложних випадках, начеб дуже глибокої цілини, дуже вологого снігу завглибшки 45 — 75 см або вологого снігу на схилі середньої крутості, лижникові може потрібно обертальна сила, аби додати своїм лижам м'який і ритмічний поворотний імпульс. У глибокому снігу обертання — базова сила для повороту; тому в деяких випадках вам може захотітися включити в роботу верхню частину тіла і підсилити таким чином обертання. Ви можете помахом зовнішньої в повороті руки включитися в поворот і сприяти обертанню корпусу.

Розпрямляючись в завершуючій фазі правого повороту, торкніться снігу лівою палицею; згинаючи ноги в лівому повороті, зробіть випад (зовнішньою) правою рукою по напряму падіння. Цим збільшується обертальна сила ваших ніг, які, якщо ви зігнули їх, вже направлені вліво. Після цього перекиньте праву руку з палицею назад і, коли ноги витягуватимуться в завершуючій фазі лівого повороту, увіткніть в сніг праву палицю, а ліву руку перекидайте вперед на лінію падіння ськлона.

Статті


Гірський сноуборд і фристайл

В сноубордном спорті існує три головні розділи гірський сноуборд, фристайл і так званий "універсальний", або змішаний. Дошки для гірського сноуборду зазвичай мають симетричну конструкцію, розраховану на швидкісні повороти, і шкарпетку...
Як починати вправи і тренування

В наступному розділі, якщо немає інших вказівок, вправи виконуються на рівному, такому, що укотив снігу. Там, де це потрібно, ми даємо роз'яснення відносно якості схилу, на якому вправа виконується. Оскільки...

Вправа 2. Створення тимчасового ритму упорами палиць

Упор палиць має два особливі вживання: відзначати момент початку повороту і допомагати створювати ритм між поворотами. Саме на таке використання цього руху розрахована наступна вправа. На середньому схилі почніть спуск...

Дивіться також



Підстроювання кутів нахилу на поворотах

Технічні характеристики лиж дозволяють незалежно управляти ними і грати тиском в поворотах. Особливо важливий тут бічний виріз, рівномірно розподіляюча вага спортсмена (тиск його на сніг) по всій довжині лижі і...