ГоловнаТраси МогулаВибіркове використання імпульсу обертання

Вибіркове використання імпульсу обертання

В сложних випадках, начеб дуже глибокої цілини, дуже вологого снігу завглибшки 45 — 75 см або вологого снігу на схилі середньої крутості, лижникові може потрібно обертальна сила, аби додати своїм лижам м'який і ритмічний поворотний імпульс. У глибокому снігу обертання — базова сила для повороту; тому в деяких випадках вам може захотітися включити в роботу верхню частину тіла і підсилити таким чином обертання. Ви можете помахом зовнішньої в повороті руки включитися в поворот і сприяти обертанню корпусу.

Розпрямляючись в завершуючій фазі правого повороту, торкніться снігу лівою палицею; згинаючи ноги в лівому повороті, зробіть випад (зовнішньою) правою рукою по напряму падіння. Цим збільшується обертальна сила ваших ніг, які, якщо ви зігнули їх, вже направлені вліво. Після цього перекиньте праву руку з палицею назад і, коли ноги витягуватимуться в завершуючій фазі лівого повороту, увіткніть в сніг праву палицю, а ліву руку перекидайте вперед на лінію падіння ськлона.

Статті


Сноуборд для гірськолижників

Хочете спробувати катання на дошках — додати собі гострих відчуттів від гір і заразом розвинути відчуття балансу, такого необхідного для хорошого катання на лижах? Відмінно! Звернете увагу ось на що:...
Переваги "віялової" техніки

Така "віялова" техніка додає упевненості, оскільки ви контролюватимете свою швидкість на крутому схилі під карнизом. У міру зростання вашої упевненості на карнизах додайте до "віяла" ще один параметр: агресивніший стрибок....

Вправа 1,2 . Пологі повороти - круті повороти, гонка за лідером

: На схилі категорії "для упевнених" виконаєте спеціальну серію поворотів. На всьому протязі спуску повторюйте цю серію. На початку виконаєте три круті повороти, потім три повороти середнього радіусу, потім повторите....

Дивіться також



Корисна вправа

Лижі слід тримати не притиснутими один до одного, а злегка розставленими — це дає можливість управляти кожною лижею окремо. З цим прийомом виконайте наступну вправу. Злегка розставивши п'яти лиж, встаньте...